6 Tips Ampuh Jaga Motivasi Olahraga Mandiri Meski Hanya di Rumah

27 Juni 2025 – Melakukan aktivitas fisik rutin di rumah seringkali menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang. Apalagi jika Anda terbiasa berolahraga di luar bersama teman atau pelatih kebugaran. Namun, jangan khawatir, ada banyak cara agar motivasi olahraga mandiri tetap terjaga dan semangat Anda tidak padam. Dikutip dari Fitness Coach, Andi Prasetya mengatakan, “Kunci utama…

Read More