Olahraga Pagi Memberikan Manfaat Tambahan untuk Kesehatan Jantung
Jackiecilley.com – Penelitian terbaru mengindikasikan bahwa orang yang berolahraga pada pagi hari memiliki risiko lebih rendah mengalami berbagai masalah kesehatan, termasuk tekanan darah tinggi dan diabetes tipe 2. Penelitian ini melibatkan hampir 15.000 orang dewasa dan menemukan bahwa mereka yang berolahraga di pagi hari mengurangi kemungkinan obesitas hingga 35 persen dibandingkan mereka yang aktif di…