Dampak Buruk Tidur Terlalu Lama Saat Bulan Puasa
Jackiecilley.com – Tidur berlebihan saat puasa dapat memberikan sejumlah dampak negatif yang signifikan terhadap kesehatan dan aktivitas sehari-hari. Tidur adalah proses alami yang membantu tubuh memulihkan energi dan memperbaiki jaringan. Namun, saat bulan Ramadan, pola tidur yang tidak teratur dapat mengganggu waktu sahur dan buka puasa, yang berpotensi merusak asupan nutrisi. Berbagai masalah dapat muncul…